נהייתי חזקה ומחושלת. לא הכל עבד לי. הרוב לא.

No Hard Feelings שועלת קרבות אני. נהייתי מומחית בהתחלות, האמנתי בעצמי, בניסיון החיים הרב שצברתי ובכוחות העל שיצרתי לי. בכל פעם שהרגשתי כלואה ובלי יכולות ביטוי, התחלתי מאפס, לפעמים אפילו ממינוס מאוד גדול, פרצתי דרכים והגעתי לשיאים. כל מה שלא עמד בתנאים, חתכתי במהירות, לא משנה המחיר. נהייתי מלאה בעוצמה.

ועייפה.

המחירים היו כבדים. שתי מערכות נישואין שנגמרו בגירושין, חברויות, מקומות עבודה או עסקים שכשלו.

כל כך הרבה התחלות ולידות מחדש, בכל פעם מאבק אחר כדי להמשיך לחיות בתנאי שידעו שאני שווה וחשובה.

שני תחומים לימדו אותי שאני שווה וחשובה. כפי שאני. בלי מאבק, בזכות, לא בתנאי –
הילדים שלי והגוף שלי.

כאם יחידנית, הייתה לי אחריות, מחויבות ואהבה גדולה לילדיי. לפרנס, לחנך ולגדל אותם שמחים, בטוחים ועצמאיים.

דרכם ואיתם למדתי שלב אחרי שלב איך החוזק והעוצמה שלי מהווה להם ביטחון, אך דווקא השמחה, השובבות והעליצות שבי מאירים את חייהם. איך חוסר השיפוט, ההקשבה וההתבוננות מהצד – הם הכלים שזכיתי לקבל בעצמי כילדה, ובבגרותי, למדתי שקוראים לזה 'סובלנות', מאפשרת להם לטעות, לתקן ולצמוח. בזכותם הבנתי שאני מצליחה להביא שמחה, אהבה ותחושת מסוגלות לכל כך הרבה אנשים ונשים בסביבתי.

כשאני אנושית.  

לצד גידול ילדיי, כמו נשים רבות, המלחמות הקשות בחיי היו עם גופי. לחוות כמה הוא משתנה בעקבות הלידות, איך להוריד את הבטן וכמה עמוק לנשום כדי שהיא תצמד לגב. לא הייתי עם עודף משקל מטורף, פשוט לא אהבתי את איך שאני נראית. היו שלבים שחייתי בגופי כמו בכלא.

נעתי בין דיאטות עדכניות למכוני כושר וכמו בתחומים השונים בחיי,  הייתי כלואה בין מאבקים והתחלות מחדש, לא יכולתי לעזוב אותו, הוא קם איתי כל בוקר והלך איתי לישון.  ידעתי שאוהב אותי רק בתנאי ש… שהוא יהיה במידה הנכונה או במשקל המתאים.

עייפתי מתפריטים והבטחות של פרסומות.
הנחתי את כלי המלחמה. הבנתי שהפתרון לא מצוי בצלחת או בכיווצי השרירים במכון.

 יצאתי לדרך היחידה שעבדה לי כשהייתי ילדה שמחה בלי תנאים.
סייעו לי חיים של למידה, התרסקויות ושיאים, התבוננות באנשים, תשומת לב, שמחת חיים וסובלנות.

הבאתי למסע הזה את העוצמה והאמונה העצמית שהרווחתי מניסיון חיי, את המחויבות, הרכות, והביטוי העצמי שלימדו אותי ילדיי. הבאתי סבלנות ומסוגלות.

התהליך שלי ארך שנה, למדתי להזין ולא לגרוע, לטפל בו באותה איכות שטיפלתי בילדי, הייתה לי מוטיבציה להזיע, חגגתי את האנרגיה היומיומית שנוספה לו.

 אהבתי אותו בכל צעד וצעד שעשינו יחד, הוא ואני. אני בניתי אותו, עם דיוק ואהבה. 

נתתי לו, מלא. 

הוא החזיר לי אהבה. 

הגעתי למשקל ולמידת הג'ינס שרציתי.

בזכות, לא בתנאי.

זה כל מה שהייתי צריכה כדי לנוע, להתחייב, להתמיד ולעשות שינוי.
גיליתי מהי אנושיות אישית, לעצמי. 

למדתי לחיות ולא לשרוד.

במשך 5 שנים אני מאמנת נשים אחרות לעשות את המסע שלהן.
לתת לעצמן מקום אמיתי ללמוד איך לחיות במשקל שטוב להן.

התמחיתי ולמדתי את שלושת הת' שמרכיבים חיים – תנועה, תזונה ותודעה.

אני  בעלים של סטודיו ZE  – מאמנת כושר, בוגרת מסלול היסטוריה של התזונה האנושית ומאמנת NLP -פיתחתי את שיטת האימון  Plan BE ליצור עם כל אישה את התוכנית הפרטית שמתאימה לה להיות היא עצמה, בג'ינס שהיא רוצה, בלי מאבקים. פשוט לחיות בריאה ושמחה, אורח חיים מלא.