ראשי

דמייני אותך

אישה שמחה, חטובה, אנרגטית, בריאה

איך יוצרים מציאות כזו?
איך שומרים ומתמידים בה?
פיתחתי שיטה – כלים שלובים שיוצרים בדיוק את האישה שאת אוהבת להיות, בגוף שאת רוצה 
שמי ליזט צימרמן
מאמנת כושר מוסמכת, ומרצה בצורה הומוריסטית בנושאי הצלחת שלך, הבחירות בחייך והיכולת לאזן ולחבר ביניהם לאחד שלם – את, חטובה, בריאה ושמחה
לימודי המסלול להנהגת הבריאות   – היסטוריה של התזונה האנושית
מנחת NLP -חקר המצוינות – לשינוי דפוסים מעכבים וליצירת חדשים מקדמי חיים אפקטיביים מלאי אנרגיה, יכולת ומסוגלות
בואי, ניצור יחד  את המציאות שלך
נשים רבות כבר  הגשימו דמיון למציאות
עם התוכנית שפיתחתי PLAN BE להיות האישה שאת אוהבת
תכירי בדיוק את המסוגלות הקיימת בתוכך להתמיד בדרך לגוף שאת רוצה שיהיה
תרגישי בעוצמה, איך את חיה בתוכו עם אנרגיה, בריאות, כבוד ואהבה עצמית

אזור העמוד הראשי.

כשאת מורכבת מנשים רבות

זו המהרהרת, המעמיקה, לצד החדה, הנחושה עם העוצמה

יש את ההיא שמלאה באהבה. לעיתים היא פשוט עייפה ולא מכילה

ביום אחד הן יכולות לעבור דרכי, כל אחת בתורה.

יש שהן מושכות כל אחת לכיוונה, האחת רוצה להיות אימהית בשעה שהשניה מרגישה אגואיסטית. זו מתאמנת ואוכלת בריא בקביעות והקטנה השדה מעודדת בטלה וג'אנקיאדה.

הבנתן את הרעיון נכון? גם בך יש אותן?

אני מבשלת, מאמנת, מרצה, מנחה, כותבת, יוצרת, מטיילת, קרייריסטית, עצלה, מתפנקת, שועטת.

מחזיקה כל כך הרבה תפקידים!

אני אישה, בת ואמא, חברה ואחות.

אני, אני

אישה אחת עם מנוע פנימי חזק ויציב,

מכירה בכולן, מכבדת ואוהבת

מלמדת אותן לתת מקום

אחת לרעותה

 

הצטרפי לקהילת הנשים שלנו בפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/450803221935245/?ref=bookmarks

 

אודות

דמייני אותך

אישה שמחה, חטובה, אנרגטית, בריאה

איך יוצרים מציאות כזו?
איך שומרים ומתמידים בה?
פיתחתי שיטה – כלים שלובים שיוצרים בדיוק את האישה שאת אוהבת להיות, בגוף שאת רוצה 
שמי ליזט צימרמן
חוקרת עולם עם נשים בתוכו
חוקרת אישה עם עולם בתוכה
מנחת NLP ומאמנת כושר מוסמכת
מרצה בצורה הומוריסטית בנושאי הצלחת שלך, הבחירות בחייך והיכולת לאזן ולחבר ביניהם לאחד שלם – את, חטובה, בריאה ושמחה
לשינוי דפוסים מעכבים וליצירת חדשים מקדמי חיים אפקטיביים מלאי אנרגיה, יכולת ומסוגלות
בואי, ניצור יחד  את המציאות שלך
עם התוכנית שפיתחתי PLAN BE נשים רבות כבר הגשימו חלום
ליצור את הגוף שהן רוצות, לאהוב את עצמן בתוכו
תכירי את המסוגלות הספציפית הקיימת בתוכך להתמיד בדרך לגוף שאת רוצה
תרגישי בעוצמה, איך את חיה בתוכו עם אנרגיה, בריאות, כבוד ואהבה עצמית

מה את עושה סיפור? תכל'ס בלוג

הר הגעש ארנל – קוסטה ריקה

במקום שנזרע הרבה מוות, נוצרים חיים חדשים ההר התפרץ בשנת 1968 ומחק 3 כפרים, בהתפרצות נהרגו כמעט 100 אנשים וחלקם לא נמצאו מעולם. בסרטים, שכולנו צפינו בהם, מראים שהלבה, היא אשר גורמת למוות, אך במציאות היא דווקא מזדחלת לאיטה. מה שבעיקר הרג את הא.נשים היו הגזים הרעילים שההר פלט ואבני הבזלת שעפו בעוצמה אדירה מלועו …

#הכלכלול

חופשת הקיץ בפתח וכפי הנראה, רובנו נצא לנופש איפשהו. מכיוון שתורכיה שוב על המפה, יוון וקפריסין במרחק קפיצה, הכנתי לכם 5 טיפים לפני שתפגשו את איי הבופה עמוסי האוכל לעייפה: בואו תמיד לחדר האוכל עם אנינות טעם. תבחרו שווה. אכלו לאט. זאת חופשה. תחלקו בכל מה שתביאו לשולחן. שבו רחוק מאיזור ההגשה. ככה תרוויחו צעדים …

למה חשוב לעשות פלאנק?

למה כדאי לבצע את תרגיל הפלאנק? פלאנק,, תרגיל בטן סטטי, הוא תרגיל במנח תיקרה. מה שאומר שכל השרירים בגוף שנמצאים באוויר מעל הריצפה, צפים מעליה כמו תיקרה וכדי להחזיק את הגוף, הם עובדים.   אלו שרירים הם חלק מהתיקרה הזאת? כשמבצעים את התרגיל נכון מרגישים אותה: שרירי הירך הקדמית שרירי הבטן שרירי החזה חגורת הכתפיים …

צרו קשר

אם יש לך בעיות בהתחברות באתר או בצפייה בתכני, מלאי בבקשה טופס תמיכה בקישור הזה