דמייני אותך
אישה שמחה, חטובה, אנרגטית, בריאה
שמי ליזט צימרמן
בואי, ניצור יחד את המציאות שלך
קהילת נשים שמשפיעה בריאות ושמחה
דמייני אותך
אישה שמחה, חטובה, אנרגטית, בריאה
שמי ליזט צימרמן
בואי, ניצור יחד את המציאות שלך
כשאת מורכבת מנשים רבות
זו המהרהרת, המעמיקה, לצד החדה, הנחושה עם העוצמה
יש את ההיא שמלאה באהבה. לעיתים היא פשוט עייפה ולא מכילה
ביום אחד הן יכולות לעבור דרכי, כל אחת בתורה.
יש שהן מושכות כל אחת לכיוונה, האחת רוצה להיות אימהית בשעה שהשניה מרגישה אגואיסטית. זו מתאמנת ואוכלת בריא בקביעות והקטנה השדה מעודדת בטלה וג'אנקיאדה.
הבנתן את הרעיון נכון? גם בך יש אותן?
אני מבשלת, מאמנת, מרצה, מנחה, כותבת, יוצרת, מטיילת, קרייריסטית, עצלה, מתפנקת, שועטת.
מחזיקה כל כך הרבה תפקידים!
אני אישה, בת ואמא, חברה ואחות.
אני, אני
אישה אחת עם מנוע פנימי חזק ויציב,
מכירה בכולן, מכבדת ואוהבת
מלמדת אותן לתת מקום
אחת לרעותה
הצטרפי לקהילת הנשים שלנו בפייסבוק:
https://www.facebook.com/groups/450803221935245/?ref=bookmarks
דמייני אותך
אישה שמחה, חטובה, אנרגטית, בריאה
שמי ליזט צימרמןחוקרת עולם עם נשים בתוכוחוקרת אישה עם עולם בתוכה
בואי, ניצור יחד את המציאות שלך
במקום שנזרע הרבה מוות, נוצרים חיים חדשים ההר התפרץ בשנת 1968 ומחק 3 כפרים, בהתפרצות נהרגו כמעט 100 אנשים וחלקם לא נמצאו מעולם. בסרטים, שכולנו צפינו בהם, מראים שהלבה, היא אשר גורמת למוות, אך במציאות היא דווקא מזדחלת לאיטה. מה שבעיקר הרג את הא.נשים היו הגזים הרעילים שההר פלט ואבני הבזלת שעפו בעוצמה אדירה מלועו …
חופשת הקיץ בפתח וכפי הנראה, רובנו נצא לנופש איפשהו. מכיוון שתורכיה שוב על המפה, יוון וקפריסין במרחק קפיצה, הכנתי לכם 5 טיפים לפני שתפגשו את איי הבופה עמוסי האוכל לעייפה: בואו תמיד לחדר האוכל עם אנינות טעם. תבחרו שווה. אכלו לאט. זאת חופשה. תחלקו בכל מה שתביאו לשולחן. שבו רחוק מאיזור ההגשה. ככה תרוויחו צעדים …
למה כדאי לבצע את תרגיל הפלאנק? פלאנק,, תרגיל בטן סטטי, הוא תרגיל במנח תיקרה. מה שאומר שכל השרירים בגוף שנמצאים באוויר מעל הריצפה, צפים מעליה כמו תיקרה וכדי להחזיק את הגוף, הם עובדים. אלו שרירים הם חלק מהתיקרה הזאת? כשמבצעים את התרגיל נכון מרגישים אותה: שרירי הירך הקדמית שרירי הבטן שרירי החזה חגורת הכתפיים …