פתאום חשבתי, שעם הקורונה, רבות מאיתנו חוות את התופעה הזאת.בינינו אנחנו חוות אותה לא מעט פעמים גם בלי קורונה, אבל בשנה האחרונה, חוסר השקט מביא אותנו לעיתים קרובות יותר למקרר או לארונות המטבח.אז בא לי לשתף אותך בחוויה הזאת שליאם היית פוגש ת אותי אתמול….
את כל הבית אכלתי!
כמו אישה לפני מחזור', תוך כדי הריון', בשעה שההורמונים של גיל המעבר משתוללים לה
כל הנשים התקיימו להן יחד בתוכי, בלי שלום ביניהן!!
אפילו לא זיהיתי אותן
אף אחת מהן, היא לא אני 🙁
קמתי,
הלכתי למקרר, אכלתי בעמידה תאנה.
ישבתי,
קמתי עוד פעם,
פתחתי את המקרר שוב, רק לוודא שכלום לא השתנה שם, נרגעתי. אכלתי מלפפון.
ישבתי, חושבת לי: "לא רציני.. תאנה ומלפפון לארוחת בוקר!"
הכנתי חביתת חלבונים, נבטים, סיבים, טחינה לשומן, עגבניות לטעם ולחם מחמצת לסגור את הכל בסנדויץ'.
עכשיו את רצינית! זו ארוחה! בריאה! לתינוק, למחזור, למעבר, להורמונים
מה שיבוא, אני מוכנה!
נכנסתי למשרד לעבוד, והנה זה התחיל שוב🤦♀️
אולי קפה עם משהו קטן ליד?! מה נסגר איתך?!
הרגע אכלת לול שלם,
נכון.. אבל זה המחזור הזה… אני מרגישה שהוא צריך להגיע, הידיים נשלחות מעצמן."
וחוץ מזה, זה מה שבא לי!!
קמה בעצבים!! מינימום מחוץ לדלת המשרד עומדים מלא אנשים לשמוע ויש לי למי לקטר בבית, ועל מה?! אני לא בהריון, אני לא בגיל המעבר ובכלל זה לא התאריך של המחזור שלי!
מכינה קפה, שמה אגוזים ושקדים ליד, מרגיעה את עצמי שזה בריא,
אז זה בסדר לדחוס לי את כל האוכל עוד קצת לאין_מקום_לפי_שעה_בקיבה..
ויושבת לעבוד. קמה!
מה נסגר איתך??? עוד לא כתבת אות! לא פתחת מחשב!
פתאום הבנתי שכרגע, אין פניות, אין עם מי לדבר.. עצמי, AS אני..הלכה.
לא ברור לאן ולמה. לא שמה שלט. הלכה, לא מתקשרת עם היקום.
נעלתי נעליים, עזבתי הכל ויצאתי מהבית לחפש אותה.
המקרר נשם לרווחה..
ממני אלייך:
כשאת קולטת שיש רצף התנהלות שהוא לא תקין, משהו בו לא עובד,
לא תמיד יש סיבה
זה הזמן לשנות אסטרטגיה, בלי ניתוחים והלקאה עצמית.
פשוט, לקום, לעשות פיזית פעולה שונה.
זה כבר יגרום לך לצחוק ולחזור בקלות לשיגרה אחר כך.
סוף דבר:תוך שעתיים, האבידה נמצאה, חזרה לביתה, הייתה יעילה, פעילה ובלי אכילה 🙂מכירה את זה?כדי ללמוד לעשות את ZE קל, אני מזמינה אותך
לשבועיים איתי בתוכנית קיקסטרט– ליווי אונליין ליצירת לקבלת כלים מעשיים שתוכלי לתרגל איתם מיידית ביומיום שלך איך לעשות לך סדר ומסגרת ביום ובאכילה. תראי שניתן לחיות במשקל שעושה לך טוב בצורה מעשית וקלה. לחצי כאן והשאירי פרטים, אשמח לחזור אלייך עם כל המידע.